Массаж для подтяжки овала лица

Массаж для подтяжки овала лица — это эффективная процедура для улучшения лицевого контура, укрепления мышц и повышения упругости кожи. Ниже рассмотрим особенности, различные виды, а также расскажем, как правильно проводить массажный сеанс дома.

Особенности массажа для подтяжки лица

Массаж лица для подтяжки овала — техника, которая помогает укрепить лицевые мышцы, что, в свою очередь, способствует улучшению формы, лицевого контура. Эта техника может быть выполнена опытным массажистом или самостоятельно дома.

Такой массаж отличается от обычного тем, что он направлен на конкретные группы мышц, ответственных за овал лица. Он активизирует кровообращение в этих местах, стимулирует естественное производство коллагена и эластина, укрепляет лицевые мышцы, повышает упругость кожи.

Техника имеет много преимуществ. Во-первых, она способствует улучшению тонуса, делает кожные покровы более упругими, подтянутыми. Во-вторых, способствует лимфодренажу, что позволяет устранить отечность, избавиться от токсинов. Кроме того, помогает расслабить мышцы, снижает напряжение, а также улучшает кровообращение, что способствует природному омоложению.

Виды

1. Классический:
   • Нежные круговые движения пальцев по всей поверхности лица стимулируют кровообращение, улучшают тонус.
   • Легкие похлопывания помогают расслабить мышцы, снять напряжение лицевых мышц.
   • Приятное прикосновение и поглаживание способствуют питанию кожи, делают ее более упругой.
2. Скульптурный:
   • Техника направлена на создание контуров, подтяжку овала.
   • Работа с глубокими тканями способствует выработке коллагена и эластина, значительно улучшает упругость и тонус.
   • Особое внимание уделяется массированию мышц шеи, подбородка, помогая устранить двойной подбородок, сократить морщины.
3. Лимфодренажный:
   • Нежное, аккуратное воздействие на лимфатическую систему помогает выводить жидкость, токсины, улучшить отток лишней жидкости, снижает отечность.
   • Способствует активации обменных процессов в тканях, что улучшает общее состояния кожи.
   • Это также эффективный метод для устранения и профилактики темных кругов под глазами, опущенных уголков глаз.

Показания и противопоказания

Такой массаж показан в следующих случаях: снижение упругости кожи, видимые морщины, складки, отечность, закрытые поры.

Противопоказаниями являются: кожные заболевания, воспалительные процессы, кожные повреждения, сосудистая сетка, высокое кровяное давление.

Перед проведением процедуры необходима консультация специалиста.

Как проводится массаж?

Перед началом сеанса лицо очищают от макияжа, а также других загрязнений, наносят средство для скольжения, например масло или крем. Затем переходят к следующим шагам:

1. Начинают с разогревающих движений. Это помогает улучшить кровообращение, подготовить кожу к дальнейшим процедурам. Мягкими круговыми движениями кончиками пальцев поглаживают щеки, подбородок, линию челюсти в течение 1-2 минут.
2. Затем переходят к приему, который помогает подтянуть шею, улучшить очертания. Указательные пальцы ставят на основание шеи, с легким давлением проводят их вверх к подбородку.
3. Далее массируют все лицо движениями, направленными вверх. Массажист использует подушечки пальцев, проводит легкие похлопывающие движения по лбу, щекам, в области вокруг глаз. Это помогает тонизировать мышцы, а также побороть отечность.
4. Для подтяжки используются движения, направленные от центра к периферии. Специалист ставит пальцы по краям подбородка с легким нажимом, проводит их по линии челюсти до ушей.
5. Заканчивается сеанс легкими успокаивающими приемами. Мягкими круговыми движениями кончиками пальцев мастер разминает зону лба, висков, области вокруг глаз. Массирует также участок около ушей, шеи. Это помогает снять напряжение, дает ощущение расслабленности и покоя.

Рекомендуется проводить процедуру регулярно, по возможности ежедневно или несколько раз в неделю для достижения стойких результатов.

Если у вас есть какие-либо кожные заболевания или сомнения относительно посещения массажиста, лучше взять консультацию у врача-дерматолога или косметолога.

Массаж в домашних условиях

Если вы хотите провести массаж для подтяжки дома, необходимо ознакомиться с основными приемами и техниками. Существуют различные упражнения для лицевых мышц, которые можно делать утром или вечером в течение нескольких минут. Важно помнить, что регулярность и правильность проведения массажного сеанса — залог результата.

Ошибки самомассажа

При проведении самомассажа часто допускаются определенные ошибки, которые могут негативно сказаться на результате. Некорректное давление, неправильное направление движений, неправильный выбор уходовых средств — все это может снизить эффективность. Поэтому перед началом процедуры рекомендуется прийти на консультацию к косметологу или ознакомиться с дополнительной литературой по теме.

Делать самостоятельно или обратиться к специалисту?

Вопрос о необходимости самостоятельного проведения процедуры или обращения к специалисту зависит от предпочтений, особенностей состояния кожи и наличия опыта в проведении сеансов массажа. Консультация со специалистом поможет определить оптимальные методы, узнать о возможных противопоказаниях, а также получить рекомендации по уходу.